Después de escribir el post sobre las “famosas demasiado delgadas” me empecé a preguntar qué tipo de dietas siguen para estar así. He descubierto que prácticamente todas siguen algún tipo de dieta para mantenerse delgadas y e incluso jóvenes. Unas son más saludables que otras; unas apetecibles y otras inhumanas; unas fáciles de seguir y otras inalcanzables... Sólo he seleccionado dietas de famosas que tienen un aspecto sano, las que están esqueléticas -como las del post- dudo que tan siquiera coman. ¿Has probado alguna de ellas?
Catherine Zeta-Jones. Tiene un aspecto increíble, delgada pero con formas y una piel maravillosa. Catherine, que tiene tendencia a engordar, ha elegido la famosa dieta de Atkins para mantener el tipo: esta dieta prácticamente elimina los hidratos de carbono pero permite comer grasas y proteínas. Pese a que funciona, los endocrinos advierten de que puede producir carencias si realiza más de tres meses seguidos.
Gwyneth Paltrow. Es otra de mis preferidas. Muy delgadita pero siempre de aspecto radiante, con una piel y un pelo espectaculares. La actriz sigue la dieta macrobiótica, a mi parecer, sana pero dura y exigente: se elimina el azúcar, la carne, hay que tomar semillas y alimentos naturales en proporciones equilibradas y no se puede comer casi pescado. De origen japonés, la dieta macrobiótica casa muy bien con el yoga, que Gwyneth también practica. Madonna también sigue esta dieta, que no perdona ni un solo día de su vida: se lleva a todas partes a su propio cocinero japonés. Jamás toma grasas, azúcar o alcohol; sólo cuando tiene un ataque de dulce se permite el lujo de comerse... una tostada con mermelada.
Jennifer Aniston. Otra mujer que ofrece siempre -pese a las tormentas sufridas- un aspecto sereno y saludable. Su dieta es la alabada “Zone”, creada por el doctor Barry Sears y la más parecida a la mediterránea: comer de forma variada, muchas frutas y verduras frescas, y todo aderezado con aceite de oliva. La única diferencia es que reduce bastante los hidratos de carbono de digestión lenta (pasta, arroz, pan...). Desde luego, Jennifer parece estar siempre “en la zona”.
Kylie Minogue. Antes de diagnosticársele el cáncer de mama, la cantante seguía la controvertida dieta de Montignac, famoso por sus libros sobre cómo evitar engordar en comidas de trabajo o cuando se viaja. Esta dieta consiste en dividir los hidratos de carbono en beneficiosos (vegetales y frutas) y perjudiciales (azúcar, patatas o zanahorias cocidas). Los segundos se restringen y los primeros se toman sin mezclarlos con grasas.
No hacen dieta... Salma Hayek dice tener la suerte de poder comer lo que quiera. Elsa Pataky, Paula Vázquez o Naomi Campbell compensan los excesos a base de ejercicio. Durante sus embarazos, Britney Spears ha seguido la mejor dieta de todas: comer lo que le daba la gana, aunque se pasó bastante de peso. Tan a rajatabla ha seguido Britney esta máxima que de camino a al hospital para dar a luz a su segundo hijo paró para comerse una hamburguesa con queso y un batido... impresionante.
Se pasan con la dieta... Liz Hurley confiesa pasar hambre para mantenerse delgada: después de dar a luz siguió una dieta de tan sólo 900 calorías (lo mínimo son 1.200) para recuperar su figura. “Todo lo que me alimenta me destruye”: ésta es la frase que Angelina Jolie se tatuó en la tripa y que se ha convertido en el triste lema de miles de anoréxicas. Imaginamos que Angelina no lo hizo con esa intención, pero el caso es que Brad Pitt está algo preocupado por su delgadez. Cristina Aguilera no acaba de estabilizarse con el peso: o aparece extremadamente delgada, o con unos cuanto kilos de más... Gary Hallywell, la ex spice declaró haber perdido 20 kilos gracias a una combinación entre anorexia y bulimia (¡por favor, que nadie siga este peligroso ejemplo!).
A mí la más sana me parece la Dieta de la Zona. ¿Habéis probado alguna de estas dietas? ¿Os han funcionado?