No falla,
cuando llega la hora de ponerse el biquini, famosas y no famosas nos volvemos medio locas por adelgazar. Alentadas por revistas femeninas, programas televisivos, webs, blogs y todo tipo de información y publicidad sobre dietas veraniegas, nos agarramos, si hace falta, a un clavo ardiendo, para bajar algún kilillo que nos haga resultar más esbeltas en paños menores.
Desde el mes de mayo, las revistas femeninas empiezan la guerra enseñándonos los cuerpos de infarto que todas desearíamos tener, y recomendándonos a continuación todo tipo de dietas y tratamientos que podermos hacer para conseguirlo. He estado buceando en estos mares de dietas y consejos adelgazantes, y he encontrado cosas francamente sorprendentes. Espero que no hayáis seguido ninguna de las estrafalarias dietas con las que me he topado.
"Acepta la realidad y no te engañes", "anota en tu diario los pecados que cometes", "permítete picar de vez en cuando"... estas son algunas de las
infalibles claves que una web femenina propone a sus lectoras para no fracasar con sus dietas veraniegas.
Una conocisísima revista femenina daba, en su especial verano, un montón de consejos para adelgazar, alunos de ellos francamente curiosos: "concéntrate en el color azul, frena el apetito"; "oler una manzana, un plátano o menta fresca quita el hambre"; "adelgaza con aceite casero; prepara tú misma la poción y aplícatelo en las zonas deseadas"; "cuenta tus pasos con un podómetro y aumenta tus despalazamientos cotidianos a pie"; "silencio por favor, está demostrado que sentarse a la mesa escuchando música engorda"... Todos estos consejos, acompañados de fotos glamourosas y de modelos espectaculares, suenan "cool" y hasta convincentes, pero ¿de verdad iríais oliendo un plátano por la calle mientras contáis los pasos que dáis a la vez que lanzáis miradas al azul del cielo, todo ello en busca de un restaurante donde no haya música de fondo?
En Internet es donde más desprósitos para adelgazar pueden encontrarse. Hasta la
"dieta de la luna" he encontrado yo para adelgazar en verano, una dieta totalmente estrambótica en la que hay que ayunar ciertos días al mes, me imagino, que según los ciclos lunares o algo así.
Fijáos en el menú que propone esta dieta veraniega de otra web: para desayunar, una infusión con leche desnatada; a media mañana un melocotón; para comer, pastel de gelatina con verduras, ensalada de lechuga y apio con sal y aceite; dos kiwis para merendar; para cenar, arroz integral con zanahoria rallada, tomate y brotes de soja con gelatina ligth. ¡Puagh! No me extraña que uno adelgace con estos menús, ¡no hay qaueien se los coma!
En general,
las dietas recomendadas en verano para adelgazar son desintoxicantes y depurativas. Por aquello del calor y la necesidad de hidratarse, también recomiendan
"abusar" de la fruta, los zumos y las verduras.
Consejos que no son sino la aplicación del sentido común a la época del año y que, en general, todos hacemos por iniciativa propia porque nos lo pide el cuerpo.
Yo en verano suelo adelgazar un par de kilitos de forma espontánea porque como muchísima fruta y menos cantidades de comida por aquello del calor, que quita un poquito el hambre. Una de mis amigas hizo durante una semana la dieta-desintoxicante del sirope de savia y la verdad es que ha adelgazado unos seis kilos. Las otras, simplemente, están optando por intentar cerrar la boca a tiempo para que no entre por allí lo que no debe; mayormente helados, bollos, tapas, copas y otras cosas engordantes.
Como os decía antes,
las famosas tampoco se libran de las dietas veraniegas, objeto indiscriminado como son de los paparazzi.
Britney Spears, por ejemplo, ha hecho bastante bien los deberes y
se ha sometido a una intensa dieta que, junto con sus clases de baile y una buena liposucción, ha hecho milaros en su castigado cuerpo.
La dieta de la zona, la
macrobiótica o la de la
Clínica Mayo, basada en la ingesta casi exclusiva de proteínas, son otras de las dietas a las que recurren las famosas para estar a punto en verano. A la pobre
Angelina Jolie no paran de criticarla por la
excesiva delgadez con la que ha llegado el verano; ella misma ha explicado a los medios de comunicación que la reciente muerte de su madre y el exceso de trabajo son la explicación de su pérdida de peso. A
Paris Hilton lo que le ha adelgazado ha sido su estancia en la cárcel...
Pero no son las famosas quienes me interesan sino vosotras/os. ¿Cuál ha sido la mejor dieta del verano, si es que habéis hecho alguna?