No puedo dejar de comentaros la noticia que acabo de leer. Todos sabemos que cuando dormimos bien, en cuanto a tiempo y calidad, estamos más guapos, más alegres y tenemos mucha más energía. Una mala noche le quita el atractivo y las ganas de hacer nada... pero atención: dormir bien nos ayuda a resultar más seductores. ¿Cómo? Seguid leyendo.
El descanso óptimo aporta numerosos beneficios: aumenta la productividad, ayuda a prevenir enfermedades, favorece el buen humor y, además, contribuye a mantener una piel sana y un aspecto saludable. Así lo ha ratificado un estudio sueco recientemente publicado en el British Medical Journal, que demuestra que dormir bien es el mejor consejo de belleza ya que ayuda a recuperar el buen aspecto del rostro. Hasta aquí absolutamente lógico, estoy de acuerdo, no hay mejor tratamiento de belleza que dormir.
Para demostrarlo, los investigadores fotografiaron a 23 jóvenes de entre 18 y 31 años. En un primer paso, fueron fotografiados tras una buena noche de descanso y en un segundo, después de haber sido privados de sueño. Las imágenes se presentaron posteriormente a un panel de 65 personas que las clasificaron por su grado de seducción. Los resultados muestran que quienes habían dormido menos parecían estar tener un peor estado salud y resultaban menos seductores que aquéllos que habían dormido bien. Aquí está el meollo de la cuestión...
Para conseguir este descanso óptimo un aspecto fundamental es elegir bien la ropa de cama, como el relleno Quallofil Air para edredones y almohadas que ha desarrollado la marca especialista en descanso Dacron.Aquí está clave de la noticia. No sé a vosotros, pero a mí me encanta el ingenio que han desarrollado las marcas y empresas para publicitar sus productos sin que resulte tan evidente, aportando noticias o estudios que los respaldan. En serio, al menos me parece ingenioso y te dan buenas razones para comprarlos. ¿Y qué mejor que resultar atractivo y seductor además de dormir mejor?
¿Qué es el Quallofil Air? Se trata de un relleno compuesto de una fibra hueca ligera que contiene una mayor cantidad de aire que las fibras clásicas, haciendo que los edredones tengan un mayor aislamiento térmico y proporcionen más calor. Por su parte, las almohadas con relleno Quallofil Air proporcionan un soporte óptimo en la cabeza y en la nuca, convirtiéndose en el aliado perfecto para lograr un descanso de calidad que ayude a conseguir un aspecto saludable y a sentirse mejor.
De la misma manera, para crear el ambiente idóneo que favorezca el descanso y te ayude a sacar el máximo partido a tus trucos de belleza, Dacron propone una serie de ideas como airear la habitación antes de acostarse, beber un gran vaso de agua fresca, estirarse para relajar los músculos, elegir un edredón acorde con la estación del año para evitar sudar demasiado o pasar frío y utilizar una funda de almohada sin incrustaciones de elementos decorativos. Estoy de acuerdo con todos ellos y añadiría cenar ligero, apagar cualquier aparato eléctrónico, como el móvil o la tele, y hacerse con unos buenos tapones para los oídos si el o la partenaire roncan.
Estas son algunas de las ideas que ayudan a levantarse fresco y descansado incluidas en la Guía de trucos e ideas para estar guapa durmiendo realizada por Dacron, que se puede descargar gratis en www.hotelpromo.es. Os animo a hacerlo si normalmente os cuesta dormir bien, se trata de consejos útiles y razonables.
¿Qué os parece la noticia?