Espacio publicitario
terra.es Blogs Oficiales

Ver por etiquetas

É ste es el triple propósito de la mayoría de los españoles, sobre todo después del verano y en Año Nuevo . Pero, ¿la mayoría se queda sólo en la intención? Por mi parte, hace muchos años que dejé de fumar -social y tontamente-, estoy en mi peso e intento hacer todo el ejercicio... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 4 comentario(s)
El fast fitness y la fast beauty están cada vez más de moda. Es decir, sesiones de ejercicio o belleza rápidas (entre 10 y 30 min) que se hacen, sobre todo, al medio día. Desde los 10 minutos de una sesión de rayos uva a los 15 de una plataforma vibratoria o los 30 de un circuito de máquinas o una pedicura. Las mujeres... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 1 comentario(s)
Yoga: adiós a la edad Este fin de semana he asistido a un seminario de yoga con Narayani , una de las autoras del best-seller mundial El nuevo libro del Yoga (Ed. Integral). Esta inglesa se inició en la práctica y enseñanza del yoga con Swami Vishnu Devananda, del que fue su asistente personal durante quince años. Por su experiencia... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 1 comentario(s)
El metabolismo de cada persona depende de su genética pero también de sus hábitos de vida (alimentación y actividad física). Las dietas drásticas, cotinuadas y con efecto rebote suelen perjudicar mucho a nuestro sistema metabólico, que en realidad funciona mucho mejor cuando se come más veces al día... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 3 comentario(s)
Últimamente no paro de leer noticias preocupantes sobre nuestros hábitos nutricionales. En el post anterior hablaba sobre la mala costumbre de saltarse comidas. En éste, me centro en el desayuno, una de las ingestas perjudicadas por nuestros nuevos hábitos. Según la Fundación Española de Nutrición (FEM)... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 5 comentario(s)
Los tres primeros días de la única semana que iba a pasar en Ibiza, llovió. Pero no un poco: todo el día y abundantemente. Allí estábamos mis amigas y yo, calzadas con hawaianas y vestidas con biquini y atuendo playero viendo llover frente a un exótico zumo natural. Porque eso fue lo único de exótico y vacacional que tuvo nuestra llegada a la isla pitiusa. Abatidas... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 5 comentario(s)
Estoy convencida y los dermatólogos no paran de corroborar esta opinión: la mayoría de los españoles no se protege adecuadamente del sol . En los últimos diez años la aparición de cánceres relacionados con la piel ha aumentado en un 20% , una cifra que llama mucho la atención si pensamos en lo supuestamente... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 22 comentario(s)
Es decir, "Operación Cuerpo 10 para Semana Santa" . No me entendáis mal, no le quiero boicotear las vacaciones a nadie, todo lo contrario, lo que me gustaría es que nadie se estresase ante la posibilidad de volver a ponerse el bañador. Llegada esta época del año, todas las revistas femeninas empiezan a publicar... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 54 comentario(s)
Unas veces te atiborras a comer y otras, eres incapaz de probar bocado . Querrías comer un poquito menos pero siempre comes un poco de más. ¿El estrés, la ansiedad, la pena o la alegría condicionan demasiado tu alimentación? Cada forma de comer suele llevar asociada algún tipo de patología e incluso corresponde a un perfil psicológico. Estas correlaciones entre... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 47 comentario(s)
Quien nunca ha padecido una depresión no tiene idea del sufrimiento que conlleva y de lo difícil que es salir de ella . No basta con querer, no basta con buscar ayuda, no basta con tomar medicinas, hace falta todo eso más el apoyo de quienes te rodean y más una voluntad de hierro. Pero el camino es largo y duro, desesperante, tortuoso... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 50 comentario(s)
El otro día leí en una revista un artículo acerca del dinero que les cuesta a las celebrities estar estupendas , esto es, delgadas, en forma, jóvenes y bellas. Aluciné . Tengo claro que si tienes dinero pueden hacer maravillas contigo, pero no sé si me gastaría tantísimo dinero en mi imagen. Os cuento cuál... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 124 comentario(s)
Últimamente todo el mundo me dice que he adelgazado. Y es verdad, pero lo mejor es que no he seguido ningún tipo de dieta ni he tenido ningún disgusto amoroso . Todo lo contrario, como bien y sano pero en mi dieta no faltan caprichos de todo tipo: palmeras de chocolate, rosquillas, cervecitas con limón, pan, chocolate, helados... ¿Cómo... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 239 comentario(s)
Salí a toda prisa del gimnasio porque había quedado con mi novio para cenar y llegaba tarde. Cogí el autobús por los pelos y , por fin instalada en el asiento delantero, me dispuse a arreglarme . Me di crema hidratante facial , un poco de corporal en brazos -sobre todo codos- y parte visible de las piernas; saqué el cepillo... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 40 comentario(s)
Lo que diferencia al método Pilates de otros sistemas de ejercicio y hace que no se trate de una moda pasajera, es que trabaja la musculatura profunda del cuerpo y tiene en cuenta la alineación lumbar de cada persona . Todo esto me lo ha explicado mi amiga Gema , que es la directora de un centro Pilates muy, pero que muy profesional. Ella me decía... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 34 comentario(s)
El otro día vi un documental genial en TV2 sobre China (¿habéis visto esos reportajes de viajes que hacen dos chicas? ¡Son buenísimos!). Me quedé alucinada: Beijing en pleno cambio hacia el modelo de vida capitalista pero manteniendo sus ancestrales tradiciones, gente joven súper moderna de marcha , conciertos de... Leer mas...
enviado por  Lula Marvel | 4 comentario(s)

Publicidad


Recomendaciones

Síguenos

Buscar